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    【高中生表示小菜一碟，睡得比狗晚，起得比鸡早。】

    【这么突袭是不是能看到选手们的素颜啊？好兴奋。】

    【最好能看到香香软软的漂亮姐姐穿着小吊带嘿嘿嘿。】

    为了更好地保护女孩子的隐私，节目组并没有采取直接用钥匙开门的办法，而是选择站在门口敲门。

    有些宿舍的练习生起得晚，他们敲门时还在睡梦中，被声音吵醒匆匆披了件外套就去开门了。

    看到摄像机和装扮整齐的导师，练习生们一阵兵荒马乱，综艺效果拉满。

    等到敲响3019的宿舍门时，门迅速地被打开了。

    里面的四人穿戴整齐，开门的女孩气息微喘，身上穿着瑜伽服，额头上还有些汗珠。

    摄像机往里面一扫，有一人正在跳操，一人在墙角压腿踢腿，还有一人在阳台练习舞蹈。

    见到导师过来，她们都停下了手中的动作，过来打招呼。

    阮绵绵大惊失色，“你们都这么自律吗？”

    开门的女孩幽幽道，“阮老师你不懂，有两个十分内卷的室友是什么样的体验。”

    另一女孩补充，“可不是，六点半我就听到盛祈年和柳如愿起床了，她们动作轻，其实是吵不到我们的，但是我刚一闭眼内心就无比煎熬，所以我也爬起来把小圆喊醒，我们一起跳跳操。”

    “你们那么勤奋？”阮绵绵啧啧感叹，“年轻精力真好啊。”

    盛祈年抿唇一笑，“我觉少，睡不了多久就自然醒了。”

    柳如愿是沉静内敛的性子，面对镜头时有些紧张，“我昨天表现不好，昨晚复盘了一下，今早起来再练练。”

    阮绵绵欣慰道，“加油，结局不会辜负每一个努力的人的。但是也要注意身体哦。”

    【内卷的室友我可太懂了！！本来我是个咸鱼，上大学想着能混个毕业证就行了，结果三个室友天天六点半起床，我也不好意思不合群，也跟着他们学，后来我们一个宿舍都保研了。】

    【年年是怎么做到觉少的啊？好羡慕！我一天睡十个小时还睡不饱。】

    【可能天生的吧，我有个朋友就是，一天睡六个小时就自动醒了。】
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