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    5，16:00训练射靶2个小时，之后练倒功高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地散打，练气功等等

    当看到这些训练项目，红细胞、火凤凰特别行动小组成员们全都傻眼了，腿部不禁一阵发软。

    负重20斤跑山地十公里

    挂钩梯上下五百来回

    30米铁丝网来回五百趟

    15公斤哑铃举300下

    吊着两块砖头平举步枪暴晒三小时

    这些训练项目，足足比之前多了一倍，甚至多了一些没见过的项目

    何晨光等人感觉喉咙有些发干，不由自主的咽了口唾沫，昨天的惩罚果然只是刚刚开始，今天才是真正的魔鬼训练

    前方，冰何将几人的神色尽收眼底，他淡淡开口道:“怎么，这些训练就怕了”

    当初他的训练可是比这些人恐怖得多，不过那都是他自己制造的，整个华夏，乃至整个世界，都绝无第二人

    “报告教官，没有”

    何晨光等人齐声喝道，虽然这些魔鬼训练很艰苦，但是他们本来就不是享福的，相反，众人的心中还隐隐有些期待
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